Vitamin B12: energi, hjärna och nervsystem
B12 är den enda B-vitaminen som lagras i levern — och samtidigt den som oftast tar slut hos vegetarianer och äldre. Brist kommer smygande och kan orsaka bestående nervskador om den inte åtgärdas.
B12 är den enda B-vitaminen som lagras i levern — och samtidigt den som oftast tar slut hos vegetarianer och äldre. Brist kommer smygande och kan orsaka bestående nervskador om den inte åtgärdas.